核心提示：高考，这两个字总是牵动着亿万人的心，对于家长来说，可能现在什么事情都没有孩子的高考重要了，毕竟高考能考上什么样的大学对于孩子的前途影响还是很大的。但是，对于家长这个时候又能做什么呢？有些家长看到自己的...
高考，这两个字总是牵动着亿万人的心，对于家长来说，可能现在什么事情都没有孩子的高考重要了，毕竟高考能考上什么样的大学对于孩子的前途影响还是很大的。但是，对于家长这个时候又能做什么呢？有些家长看到自己的孩子有些情绪不稳定，自己也变得心慌起来，有些家长给孩子无微不至的关怀，却不知道给孩子造成了一种心理上的压力。那么家长该如何为孩子助考呢？人教学习网梁老师谈到以下几点：
第一，不要替孩子着急，造成无形的压力
马上进入五月份，天气逐渐热起来了，许多高三的学生心理也变得热起来了，焦急、慌张、急躁，不知所措，家长看到这种情况也不由自主的跟着着急，于是便免不了“病急乱投医”，像其他家长或者学生请教，于是给孩子说：你应该怎么样。或者行为变得奇怪，比如以前在家的时候会看电视，现在却不看了。这样的话给孩子制造一种紧张的氛围，就会造成无形的压力。人教学习网特级教师指出：在这个时候家长更应该发挥关键作用，帮助孩子调整情绪及心态，帮孩子减轻压力，轻松面对高考；切记不可自己也慌，要相信孩子是努力的，多鼓励孩子，把高考看的更淡然一些。
第二，不要过分关心孩子，给孩子自由的空间
对于家长，总是想多尽一份自己的力量，于是对孩子照顾的无微不至，以致让孩子感到不自在，比如说孩子学习的时候会给把饭也端过来，睡觉床也给铺好等等。让孩子感到除了学习什么都没有了，仿佛失去自由，这个时候给孩子自由的空间才是最重要的，孩子提出的要求要尽量不足，不要自己主观臆断，产生不必要的误会。
第一，照顾好孩子的饮食，尤其是高考期间
在备战高考这段时间作为家长更应该关注的孩子的饮食，保证孩子的身体健康。可以做一些营养的搭配，为孩子学习提供充足的能量，但不建议家长给孩子吃大量的补品，像孝感一中高三集体打吊瓶的事件更是不可取的。对于孩子每天除了学习还应该抽出一定的时间锻炼身体，做一些运动，跑步、跳绳、打篮球等等。这样既可以锻炼身体，也可以调节大脑，缓解疲劳。
第二，注意劳逸结合，调整作息时间
越是临近高考就越要注意作息时间，把状态调整到最好，把自己的生物钟也尽量的调的与高考一致，比如高考下午考英语是在2:30，那么就要慢慢培养在两点以前午睡，且午睡时间不可以太长，因为高考上午考完试回到家中估计也就12点了，因此最多估计四十分钟的休息时间。对于家长，要多关心这些细节点，提醒孩子劳逸结合，把状态调整好。
第三，尊重孩子，体谅孩子
对于孩子的一些反常的行为，家长要多注意观察，多体谅孩子。与孩子及时沟通，发现问题，为孩子提供解决思路或者一些力所能及的帮助。如果孩子回到家里想放松一下，比如玩会游戏、上上网、看看电视，家长不可以一味的阻止，多从孩子角度想问题。
